1. De gör oss till narcissister

Faktumet att du ägnat den senaste halvtimmen åt att fixa håret för att ta en selfie säger en hel del om hur vi använder vår lediga tid idag.

2. De gör oss tråkiga

Hur intressant är egentligen infon om att du sprungit en mil eller ätit sushi till lunch?

3. De släpper fram idiotiska åsikter

Facebook, instagram och twitter - alla har dem. Även rasister, sexister och allehanda mindre begåvade.

4. De är en överdriven show-off

Bara överkroppar, bikinibilder och fötter i fotbad - vad hände med det där att hålla saker för sig själv?

5. De gör dig paranoid

Det behöver faktiskt inte finnas någon baktanke men att din arbetskamrat inte följer dig inte tillbaka på twitter.

6. De gör dig girig

Ursäkta, men varför fick din hembakade tårta bara nio likes på Instagram? Förstår inte folk hur unikt jordgubbar på sockerkaksbotten är?

7. De gör dig pinsam

Nej, att skriva trettio hashtags av typen #sol #sommar # semester #bada #sola osv är inte coolt.

8. De gör dig slarvig

Du särskriver och stavar som en kråka. Men spelar roll, vem bryr sig?

9. De gör att du ständigt jämför dig med andra

Varför hänger hon på den där coola baren ställen när jag sitter i pyjamas framför tv:n? Och hur kan han ta 80 i bänkpress och inte jag?

10. De stjäl din tid

Du skulle bara logga in en snabbis - plötsligt har tre timmar flutit förbi och du har lärt dig... ingenting.

11. De gör att du aldrig kan gå vidare

Gull-gull-bilderna på ditt ex och hans nya känns som en käftsmäll varje gång du går in på Facebook. Trots att det varit slut i fyra år fortsätter du fråga dig vad han ser hos henne.

12. De stressar upp dig

Varför blev inte du bjuden till den där middagen? Och varför är det där gänget i London utan dig? Alla vuxna vet att livet är på det viset, men det är tufft att bli konfronterad med att inte få vara med.

13. De gör att ingen lyssnar på varandra

Du scrollar genom flöde efter flöde, gillar och kommenterar. Men personen som du är och fikar med orkar du inte lyssna på.

14. De gör dig osmart

Att läsa böcker har du inte tid med - du har ju fullt upp med att kommentera Facebookbilder på folk som grillar, badar, springer osv.

15. De har tagit bort allt som har med privatliv att göra

Din instagram är din dagbok där allt du gör dokumenteras. Så också dina misstag - märker du när du får konstiga kommentarer på bilden du just lagt ut.

16. De förser oss med massa onödigt vetande

Varför har du stenkoll på vad din granne äter till frukost? Och hur många valpar dina förra bästis hund fick?

17. De gör alla till politiska experter

Oavsett det gäller en smaskig sexskandal eller valet av Spaniens jordbruksminister - på twitter har alla åsikter. Om allt.

18. De förstör din sommar

Knallbruna ben, trimmade bikinikroppar, perfekta rabatter och makalösa trädgårdsmingel... Sommarsäsongen är en enda lång uppvisning i Instagramskryt.

 

19. De gör oss skvallriga och bitchiga

Du avskydde hennes brudklänning (fast egentligen var du bara avundsjuk). Och det delar du gärna med dig i trådar till höger och vänster - eller med dina kompisar när du för en gångs skull träffar dem i verkligheten.

Vad tycker du? Håller med om nästan alla här. Använder dock inte facebook så mycket för helt ärligt vem bryr sig. Tro det eller ej men hitta detta på Expressen. (vet inte hur jag kom in på expressen) ->http://www.expressen.se/halsoliv/psykologi/19-satt-som-sociala-medier-forstor-ditt-liv/